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有益健康,还是容易患癌?医生辟谣,说说葡萄酒到底该不该喝

时间:2022-10-18 21:38:42 | 浏览:409

估计很多人都有这样的疑惑,一方面人们都说饮酒有害健康,建议大家不要喝酒。另一方面,很多人认为喝葡萄酒可以对心脑血管有益,预防心脑血管疾病的发生。看起来这两个问题稍稍有一些悖论,既建议喝葡萄酒,又不建议饮酒。这里可能就要更正一下,葡萄酒其实是

估计很多人都有这样的疑惑,一方面人们都说饮酒有害健康,建议大家不要喝酒。

另一方面,很多人认为喝葡萄酒可以对心脑血管有益,预防心脑血管疾病的发生。

看起来这两个问题稍稍有一些悖论,既建议喝葡萄酒,又不建议饮酒。

这里可能就要更正一下,葡萄酒其实是酒,不含酒的葡萄酒,其实叫做葡萄汁。

但是葡萄酒到底能喝还是不能喝,@康复Therapy这个问题确实值得探讨。

一、维持血压。

毫无疑问,这么久的研究从来就没有中断过,因为世界上喝葡萄酒的地区和人数非常多。

在诸多研究当中,不乏对葡萄酒偏爱的文章。

很多研究都表达过这样的思想,葡萄酒中含有很多的钾离子以及其他植物相关的化学物质。

而正是因为钾离子和这些化学物质的含量,可以帮助人体维持正常的血压,而且还能减少炎症反应。

所以无论是葡萄汁还是发酵之后,酿成的葡萄酒,都对人体健康有很好的作用。

在一些文献中也报道过,只要适量饮用葡萄酒,给人体带来的只有益处。

在这里多说一下,喝多少才算是适量的,适量的标准如何判定。

这就要经过很多研究人员的统计分析了,每一份研究报告中对质量的定义不太一样,但是根据我所检索到的文献,建议女性每天摄入的葡萄酒不要超过150毫升,而对于大多数男性来说摄入量不要超过300毫升。

看看身边的矿泉水瓶,大概一瓶是600毫升的样子,估算一下,你就知道每天最多能喝多少葡萄酒了。

甚至有研究表明,只要不超过这个量,心脏病的发生概率就会减少30%~35%。

这么看起来少喝一点葡萄酒,对身体的好处确实很多,那么我们就开始每天喝一杯葡萄酒吧。

二、导致癌症。

很多研究都显示葡萄乳酒中的某些成分确实可以维持正常的血压,但是作为葡萄酒含有的酒精也是不可小觑的。

而酒精确实会使血压升高并且,增加炎症反应,特别是对于有高血压病或者心脏病的人来说,会造成很大的负担。

所以,从这方面讲,如果真的想靠葡萄酒保持健康,还不如喝一些葡萄汁呢

另外葡萄酒中植物化学物质在人体内被吸收得并不好,也并没有达到对人体有效的作用量。

另外很多研究也显示饮酒会导致消化道癌症的风险增加,根据2015年发布的一份研究,少量饮酒的男性患癌风险会高出2%~6%。

女性患有乳腺癌的风险也会提高,总患癌风险甚至可以增加13%。

这可能是葡萄酒中的有害物质在作祟,其中乙醛就是最有害的物质,甚至会导致乳腺癌的发生。

而且葡萄酒的饮用量并不好控制,很多人打着适量饮酒的喜好,不知不觉就越喝越多。

三、葡萄酒到底能不能喝?

目前所有的研究都没有统一观点,既有人在葡萄酒中发现了有益健康的成分,也有人发现葡萄酒对身体有很大的损害。

当然这并不矛盾,也并不冲突。

毕竟如果葡萄酒真的是毒药,也不会被人们放到餐桌之上。

但是目前的研究仍然没有明确的结果,因为还缺乏很多临床的证据支持,还缺少大规模的实验数据。

但是无论如何,在没有完全搞清楚利弊的情况下,还不能直接建议喝葡萄酒就是好事。

总之如果真的想喝酒的话,葡萄酒不失为一个好的选择,这可比市面上常见的啤酒和白酒要好得多。

而且虽然葡萄酒的研究中确实有一些可以证明对健康有益的成分,但是如果说可以治疗某些疾病,貌似也有一点夸大其辞了。

而要说葡萄酒对人体的危害是十恶不赦的,好像又有一点耸人听闻。

所以不知道该喝还是不该喝,要看个人的喜好。

但是作为不喜欢喝酒的人,我还是选择把杯子放下。

@头条健康#哆咖医生超能团##健康守护者##谣零零计划#

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